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锻炼和打拳的时候，丹田的魂力会随着马红俊的心意自发的扩散至全身，滋养四肢百骸，五脏六腑，所以他也不怕累的动不了，因为他给自己制定的修炼计划本身就不繁重，毕竟他还是小孩子，正是身体发育的时候，万一锻炼过度，伤及身体那就得不偿失了。
子午卯酉打坐法，这是小马哥当年混迹网上修仙的时候学的，根据阴阳理论，这四个时辰，子午属于阴极阳生和阳极阴生之时，卯酉属于阴阳参半，阴阳平衡，而且这四个时辰，天地间的能量也最为醇厚和温和。
观想自身和日月融为一体，他的意识仿佛化作了日月，一半紫红炽热，一半冰蓝清冷，分作两股融入了他观想的太极图阴阳鱼眼中，透明无色的太极图，随着意识化作的日月融入，阴阳鱼眼一个变成了紫红色，如同一个袖珍般的小紫阳，一个变成了淡蓝色，如同一个袖珍般的小蓝月。
“小红俊，村长在吗？这位是魂师大人，名叫弗兰德，路过咱们村子，准备借宿一晚，我想着村里就你家还有多余的空房，所以带过来问问你爷爷，是否方便让这位魂师大人借宿一晚。”
根叔心道还是小红俊有眼色会说话，一进门就让他爷爷出来接待客人。
而马红俊的观点是凤凰为百灵之尊，非梧桐不栖，非竹实不食，所以他的魂环选择的魂兽必须是具有凤凰血脉的魂兽，要是找不到，最差也只能是禽类魂兽或者具有龙类血脉的魂兽。
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弗兰德想想他好不容易碰到这么优秀的一个衣钵传人，抽死了有点心疼，而且马红俊说的也没错，不能用强，他也争不过马红俊那执拗的性子，只能捏着鼻子认了。
“红俊，你运气不错，那边山崖上有一只紫电吞云雀，这种魂兽极为凶恶，可以口吐闪电，破坏力很强，还能对魂师和其他魂兽进行爆破伤害，属性合适，而且具有极为稀薄的凤凰血脉，现在就看年份合适不合适了，走，我们过去看看。”
一道明黄色带着丝丝紫色电火花的魂环从紫电吞云雀的尸体上飘起。
陈青不至于让一个小孩去冒生命危险，她以后的生活有的是危险让她去抗。
寒光一闪，这名海盗未说完的话含着鲜血从喉咙洒出，整个人直挺挺的倒下。
而海盗们看向陈青的眼神从一开始的兴奋变成了夹杂着浓烈恐惧的愤怒。
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妲莉娅有些失望，不过下一秒，被陈青踹飞的一名海盗就落在了船上，重重的砸在甲板上！
不过那两名舞娘是跟妲莉娅一样的原住民土著，她们应当是海上漂泊久了，处理起一些简单的伤势也是得心应手，帮了陈青不少忙。
那艘海盗船跟黑刀海盗团不一样，他们船上有不少物资。
不过他们的仓库倒是有不少乱七八糟的草药，还有酒，其中不乏看着就很名贵的酒水。
她们比较幸运，这些普通品质的草药中有解药。
“你要求真高，给我一个窝窝头我就很知足了。”冯芷初翻了一个白眼说道。
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几人说话的工夫，若水已经将水果箱子全部打开。
季老爷子季闵坐在首位一言不发，沙发上坐着的几人也都没人开口。
“哼，那我倒是要见一见了。”季老爷子季闵冷哼道。
没想到她竟然重生到十年前家庭聚会的这一天，只是当时是因为什么事情她已经不记得了，不过这些都不主要，最主要的是一切还有转圜的余地。
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